Doe je al een tijdje YOGA & ben je op zoek naar een gezellige yogaplek in de buurt?
Of wil je graag STARTEN MET YOGA maar ben je niet zeker of het iets voor jou is?
Yoga geeft je meer energie, een ontspannen geest & een soepel lichaam.
Kom het zelf ervaren!
Wanneer
Vanaf maandag 02/09/24 tem maandag 16/12/24 wekelijks :
- Vinyasa flow all levels 18u30-19u40
- Yin yoga 20u00-21u10
Er is geen yoga op feestdagen & een aangepast schema tijdens de schoolvakanties.
Wat ?
VINYASA FLOW YOGA
Een actieve les met zonnegroeten en veel variatie in de bewegingen. Vinyasa is als dansen op het ritme van je ademhaling.
We flowen in creatieve, vloeiende bewegingen. Perfect voor iedereen die wil werken aan corestability, kracht, spierversterking en flexibiliteit + ideaal om rugproblemen te verminderen.
YIN YOGA
Vertragen, stretchen, onthaasten, ademen, loslaten…
Een langzame les waarin houdingen 3 tot 5 minuten worden aangehouden..
We komen in een diepe stretch. Er ontstaat extra ruimte in lichaam & hoofd.
Deze yoga kan helpen bij slaapproblemen, stress & schouder-, nek- en rugissues.
Alle lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
Info en Inschrijven
https://www.2060flow.be
Heb je nog vragen ?
Contacteer Carina Van Raemdonck mail : yoga@2060flow.be | whatsapp : +32 (0)474/443459
